目標を達成する心理学を使った方法について。今まで「今日からダイエットに挑戦だ！」「筋トレをやってバキバキの肉体を作るぞ！！」「英語の勉強をして来年は英会話をマスターだ！」などとと意気込んでから達成した人はどのくらいいらっ…